Температура 38. Как вылечить простуду за 1 день

Что реально помогает при простуде.

В статье говорим о том:

  1. Как вылечить простуду за 1 день.
  2. Что пить при простуде.
  3. Сколько дней быть дома.
  4. Что помогает при простуде, кроме лекарств.

В период межсезонья, активного похолодания… Да что там, простуда нас может настигнуть в любое время года. И, как правило, мы “махаем на нее рукой” и через несколько дней оказываемся на больничном, тем самым выпадаем из своего обычного ритма жизни. А ведь можно всего лишь воспользоваться несколькими советами, немного поберечь себя и за сутки вы снова в строю. Как вылечить простуду за один день? Читайте в этой статье!
Если вы проснулись с температурой не выше 38 градусов, то не рекомендуем сбивать ее. Позвольте своему организму бороться с инфекцией с помощью интерферона. Примите теплый душ и механически очистите дыхательную систему от вирусов. В помощь вам различные травяные отвары. Промывать носоглотку необходимо 4-6 раз в день для полного изгнания вируса из организма. При простуде помогают ингаляционные процедуры, например, с эфирным маслом эвкалипта.
В период простуды лучше позабыть о тяжелой, жирной пище. Лучше насытить себя фруктами, богатыми витамином С, а также различными антиоксидантами. Помощниками в борьбе с простудой станут апельсины, лимоны, мандарины, киви, тыква, цветная и обычная капуста, морковь, брокколи, буряк, говяжья печень.

Что помогает при простуде, кроме лекарств

Что реально помогает при простуде.

Не забывайте и о советах наших прабабушек – обильное питье! Помогают при простуде настои калины с медом и шиповника. Как бы вам не хотелось, но 6-8 чашек за день выпить будет необходимо! Кроме всего прочего – здоровый, теплый сон (максимум в шерстяных носках). Ни в коем случае не перегревайтесь, чтобы не охлаждать тело через пот.
Подобные процедуры – очищение носоглотки, ингаляция, питье, сон нужно повторить и ночью, таким образом, вы ускорите процесс выздоровления и, если лечение начато вовремя, уже на утро резкое улучшение самочувствия вам обеспечено.
Конечно, мы не желаем вам болеть, но рекомендуем держать в аптечке вышеупомянутые средства для более эффективного и скорейшего выздоровления на случай нежелательной простуды. Будьте здоровы и читайте подобные рекомендации только в качестве профилактических мер!